Zapracowani, ciągle w biegu między domem a pracą, zapominamy o swoich podstawowych potrzebach. Robimy zakupy, odrabiamy z dziećmi lekcje, bawimy się z nimi, pierzemy, prasujemy i gotujemy. Wszystko o z myślą o najbliższych. A co robimy dla siebie? Czy w ogóle mamy czas, żeby pomyśleć o sobie? Dorośli w pewnym momencie zapominają o tym, jak się relaksować.A wystarczy tak niewiele! Po ciężkim dniu koniecznie trzeba się odstresować. Jak się relaksować? Nie ma jednej recepty, bo każdy człowiek ma inne hobby, a także inną naturę. Niektórym wystarczy do szczęścia wygodna kanapa przed wielkim telewizorem i pilot w dłoni, innym rower, jeszcze innym możliwość wyczarowania w kuchni jakiejś wyjątkowej potrawy. O tym, jak się relaksować, decydujemy sami. Odpoczynek i odstresowanie jest wyjątkowo ważne dla zachowania dobrej formy. Jest to niezbędne, żeby można było efektywnie pracować, nie korzystając ze zwolnień lekarskich. Spadek formy psychicznej szybko powoduje osłabienie organizmu i skłonność do przeziębień i wszelkich innych infekcji. Najczęściej każdy wie, jak się relaksować, tylko nie ma na to czasu. Nadal nie wynaleziono sposobu na rozciągnięcie doby. Jeśli już naprawdę nie mamy możliwości, żeby choć część obowiązków przejął ktoś inny, w czasie kiedy my jesteśmy na siłowni lub w kinie, koniecznie trzeba pilnować swoich małych przyjemności. Warto zakończyć dzień kąpielą w wannie pełnej pachnącej piany lub zjeść lody na kolację. To naprawdę działa!

Podobne artykuły

  • Jakie atrakcje są w cyrku?Jakie atrakcje są w cyrku? Czy pamiętacie jeszcze zabawy cyrkowe, jakie były przedstawiane kilkanaście lat temu? Ja tak i muszę powiedzieć, że od tamtej pory nic się nie zmieniło. Czy to dobrze? Myślę, że tak. Cyrk […]
  • Nowy CyrkNowy Cyrk Cyrk kojarzy się raczej negatywnie, z kolorowym namiotem, sztucznie wyglądającymi klaunami i męczeniem zwierząt. Jednak współczesny cyrk to prawdziwa sztuka, która doczekała się sympozjów […]
  • Idziemy do cyrku z dziećmiIdziemy do cyrku z dziećmi Czy osoby dorosłe pamietają jeszcze coś takiego, jak cyrk? Myślę, że z pewnością tak. Przecież kiedyś była to dla dzieci bardzo duża atrakcja, która była odskocznią od szarej […]
  • Rozrywka, która musi walczyć z technologią.Rozrywka, która musi walczyć z technologią. Tematem naszych rozważań będzie cyrk. Jednym kojarzy się on z występami klauna. Innym to słowo przypomina zapach zwierząt. Jeszcze inne osoby będą myśleć o magiku, który przedstawia […]
  • Cyrkowcy i ich przyszłośćCyrkowcy i ich przyszłość Zawód cyrkowca jest w tej chwili na wymarciu. Tak można sądzić po tym, co widzi się w branży rozrywkowej. Cyrk zawsze był przeznaczony dla małych dzieci, dla których kiedyś była to jedna z […]
  • Imprezy okolicznościowe.Imprezy okolicznościowe. Nasz lokal powstał już wiele lat temu, mamy do zaoferowania dla każdego z naszych klientów bardzo szeroką gamę potraw, które możemy zaserwować w zależności od okazji. Imprezy jakie są […]